¡Apodérate de tu Salud!

¡Apodérate de tu Salud!

En estos tiempos se habla mucho de la salud, más que todo con respecto a la alimentación o mejo dicho la nutrición, también el ejercicio que se debe hacer a diario para mantenernos sanos, pero tenemos claridad de lo que significa una salud integral, ¿para usted qué es?

 De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (1946) la salud es definida como: “el estado de completo bienestar físico, mental, espiritual, emocional y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”.  Esta definición busca generar un concepto mucho más integral que no sólo involucra el factor biológico, sino también la capacidad y el bienestar de las personas en diversos aspectos de su ser.

 El Club de Salud Integral busca promover la salud desde un enfoque integral, que permita no sólo que las personas aprendan como alimentarse sanamente o promover actividades físicas, sino que además puedan cuidar su salud mental y emocional. Nuestro deber es crear una cultura estudiantil saludable.

 ¡Vivamos una mejor calidad de vida!

Luis Alonso Arrieta Ávila

Licenciatura en Psicología

Club Salud Integral - ULACIT

Referencias

Organización Mundial de la Salud (1946) Definición de Salud. Consultado del sitio: http://translate.google.co.cr/translate?hl=es&langpair=en|es&u=http://www.who.int/suggestions/faq/en/index.html